7、黑木耳紅棗飲

材料黑木耳30克，紅棗20枚。

作法將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多，貧血及身體虛弱者。

8、藕蓮飲

材料鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

作法以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。

功效具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。