木瓜美容

木瓜酶，還能幫助潤滑肌膚，豐富的維生素c加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有效果。木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，對身體非常重要，β胡蘿卜素也是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細(xì)胞、使人體加速衰老的自由基。

瘦身美容 木瓜該怎么吃

我們可以在吃過飯后吃點木瓜幫助消化，并促入脂肪的分解，也可買青的木瓜用來做湯品。 下面介紹幾種花樣木瓜吃法：

木瓜牛奶：

材料： 木瓜150克（大約1/4個大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜

做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風(fēng)味和營養(yǎng)，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

效果：鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素c，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。長期喝身材變好，皮膚變滋潤。