2.多眨眼

眨眼可以促使眼膜分泌足夠的淚液來滋潤眼睛，保護(hù)眼睛的同時(shí)也獲得最佳的視覺效果。因此，當(dāng)我們?cè)诳磿鴪?bào)、電視或電腦時(shí)，平均每10秒鐘至少眨眼一次，可以有效地預(yù)防眼睛疲勞和干眼癥的發(fā)生。