七個妙招讓上班族輕松緩解眼疲勞
導(dǎo)讀：凝神浴面將兩手掌心搓熱，吸氣，兩手由承漿穴(嘴角)沿鼻梁直上至百會穴(前額)，經(jīng)后腦按風(fēng)池穴，過后頸，沿兩腮返承漿穴，呼氣。
不管是上班族還是學(xué)生人群，面對電腦的時間都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過休息時間，但長時間面對電腦會導(dǎo)致眼疲勞。那么上班族該如何遠(yuǎn)離眼疲勞呢?下面就來看幾個簡單緩解眼疲勞的保健操，讓上班族徹底遠(yuǎn)離眼疲勞。 按晴明穴快速緩解眼疲勞
1、意守明目
自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼吸。
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