老專家因為前段時間出現(xiàn)夜視力不好，自己認為是缺乏維生素a，就連續(xù)服用了魚肝油丸。沒想到3個月后突然出現(xiàn)排尿困難，腹部疼痛，甚至還有尿血。經(jīng)過醫(yī)生檢查后，被確診為尿路結(jié)石。這是怎么回事呢？還得從老專家自行服用魚肝油丸說起。

魚肝油的成分和作用

魚肝油中的主要成分是維生素a和維生素d，它們是人體生長發(fā)育和新陳代謝必需的物質(zhì)。維生素a對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素a缺乏而引起的夜盲癥及皮膚干燥、毛囊角化等。維生素d有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。

服用魚肝油存在的誤區(qū)

目前在服用魚肝油的過程中存在著一些誤區(qū)。需要引起大家的注意。如今隨著很多鈣制劑產(chǎn)品的不斷推出，魚肝油更成為他們的“伴侶”，大多數(shù)的藥房在銷售鈣制劑時常常告訴顧客搭配魚肝油一起服用效果更好。許多老年人也認為魚肝油不僅能防治眼睛昏花，而且能補充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，治療老年腰腿痛，是老年人保健的滋補營養(yǎng)品。所以很多人都認為魚肝油是好東西，多吃一點也無所謂，因此長期大量服用魚肝油。

過量服用魚肝油的后果

其實服用魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣，不是吃得越多越好，吃得太多往往物極必反，不但無益．反而有害。魚肝油如果過量服用會引起中毒，中毒表現(xiàn)為惡心，嘔吐、食欲不振、全身無力，低熱、頭痛、皮疹、皮膚干燥，毛發(fā)干枯等。另外，魚肝油中維生素d確實有助于鈣的吸收，但也不能超量，尤其是老年人長期過量服用，會人為地造成血鈣升高，極易誘發(fā)尿路結(jié)石。

尿路結(jié)石是指在腎、輸尿管、膀胱和尿道等處發(fā)生的結(jié)石，主要在腎與膀胱中。形成結(jié)石后，結(jié)石在尿路移動便產(chǎn)生了痙攣、損傷。梗阻三個基本病理變化，臨床上就出現(xiàn)了血尿、陣發(fā)性腹痛、脹痛等癥狀。

尿路結(jié)石的形成原因比較復(fù)雜，其中與尿液中的鈣、磷排泄量增多有密切關(guān)系。魚肝油丸中豐富的維生素d可以增加機體對鈣、磷的吸收。長期大量服用魚肝油丸，可使血液內(nèi)鈣、磷過多．特別是在驟然增加的時候，就會增加尿內(nèi)的鈣、磷排泄。尿中鈣質(zhì)呈過剩與飽和狀態(tài)，則容易發(fā)生沉淀．形成尿路結(jié)石。老年人由于血液循環(huán)相對緩慢，更容易發(fā)生尿路結(jié)石。

怎樣正確服用魚肝油

首先是如何選擇制劑，濃縮魚肝油制劑有兩種。一種制劑為已用多年的舊制劑，維生素a、維生素d含量比為101、即每毫升濃縮魚肝油含維生素a5萬單位，維生素d5000單位．每毫升30滴。維生素a的生理需要量為2500--4000單位／日，而維生素d的預(yù)防量是400--800單位／日。由于舊制劑二者的比例不適當，故可造成維生素d尚在治療量內(nèi)，而維生素a已經(jīng)過量。

國外最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期過量服用維生素a，會加重肝臟負擔。成人維生素a劑量一次超過100萬單位．就會導(dǎo)致急性中毒。不論成人或小兒．如每日連續(xù)服用10萬單位，時間超過6個月，也會引起慢性中毒。為克服這種制劑的弊?。稍诿科眶~肝油內(nèi)加進半支注射用維生素d下標3（15萬單位），維生素a、維生素d的比例為31、以減少維生素a中毒的機會。

另外．近年新生產(chǎn)的一種濃縮魚肝油制劑中維生素a，維生素d含量比為31、相對來說更為合適。

對于老年人采用魚肝油防治骨質(zhì)疏松、動脈硬化、冠心病或眼疾時，一定要注意劑量適當，切勿過大。如果服用傳統(tǒng)制劑，一般說來，每天服3次．每次服1丸，服2周停藥1周，同時注意多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀。

患有尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，以防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。健康者也不宜長期服用魚肝油。確實需要長期服用的患者，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。