哪些習慣會引發(fā)尿路結(jié)石呢?引發(fā)尿道結(jié)石的因素有環(huán)境因素、生活因素等等。下面我們就來看看生活中的幾個不良生活習慣導(dǎo)致的尿路結(jié)石。

1、吃得太油

因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結(jié)石;動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致結(jié)石。

2、吃得太素

吃得太油膩容易得結(jié)石，吃得太素同樣容易長石頭。雖然蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后，也容易形成結(jié)石。

3、不喜歡運動

運動量少也會導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。人如果很少運動，一方面不利于鈣質(zhì)吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石;另一方面人體腹壁會松弛，引致內(nèi)臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結(jié)石。