“人老眼花”是自然規(guī)律。然而古往今來，人老眼明的，也大有人在。據(jù)史書記載，唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈非常重視眼睛的保健，他在年近九旬時(shí)，仍“耳聰目明”。在醫(yī)學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，耳不聾眼不花的高齡老人更是為數(shù)不少。這說明，如果保健得當(dāng)，人到年老時(shí)，兩眼發(fā)花的情況是可以改變和預(yù)防的。

下面，就介紹幾種防止眼花的保健方法

一、藥茶護(hù)眼法

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眼睛的功能依賴于五臟六腑精氣的濡養(yǎng)。而臟腑的精氣均藏于腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營養(yǎng)。因此用中醫(yī)治療老年眼花，應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主。下面的幾種藥茶就具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰，益精明目的作用。

處方1

原料枸杞子、草決明各12克。

制法將上藥用沸水沖泡。

用法代茶飲，每日飲1劑。

處方2

原料決明子適量。

制法先將決明子炒一下，然后把相當(dāng)于一次茶葉用量的決明子放到保溫杯中用開水沖泡10分鐘。

用法代茶飲。每日飲1劑。

處方3

原料枸杞子、菊花、綠茶各適量。

制法將上藥用開水沖泡。

用法代茶飲。待茶水無色時(shí)，將枸杞子服下。每日飲1劑。

推薦閱讀中醫(yī)認(rèn)為，老人眼花是由于人上了年紀(jì)后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致，故治療以補(bǔ)腎養(yǎng)肝為主……詳情請(qǐng)查看《老年人眼花重在養(yǎng)肝》

二、中藥熏洗護(hù)眼法

原料菊花、桑葉、竹葉各適量。

制法將上藥用水煎。

用法用藥液的蒸氣熏蒸雙眼，待藥液轉(zhuǎn)溫后，再用藥液洗眼。

功效清肝明目。