請問三十幾歲的男性經(jīng)常會感冒咳嗽，怎樣才能提高抵抗力，少生病，謝謝！健康專家解答內(nèi)容:你好 現(xiàn)在還是要加強(qiáng)營養(yǎng)的 注意換季的時候 衣物不要加減的太快 不要受涼 疲勞 以及情緒不好的 意見建議:高蛋白的食物 比如說魚蝦 羊肉等食物 你還是多吃些的 不要擔(dān)心的 還有 可以再去吃些胸腺肽 或者是匹多莫得的 增強(qiáng)身體的免疫力的

健康專家解答內(nèi)容: 經(jīng)常運(yùn)動！每天一個雞蛋，一杯牛奶！按時吃飯，按時睡覺！每天早點(diǎn)起床，跑跑步呼吸一下新鮮空氣（記得要深呼吸哦）。其實(shí)這方面的知識網(wǎng)上很多啦，去找找自己合適的吧！意見建議: 經(jīng)常運(yùn)動！每天一個雞蛋，一杯牛奶！按時吃飯，按時睡覺！每天早點(diǎn)起床，跑跑步呼吸一下新鮮空氣（記得要深呼吸哦）。其實(shí)這方面的知識網(wǎng)上很多啦，去找找自己合適的吧

健康專家解答內(nèi)容:您好 根據(jù)您的年齡 體質(zhì)差有很多因素造成的 不一定要服用什么藥物 自我調(diào)節(jié)才是關(guān)鍵 意見建議:建議：1.注意冷暖 2.每天有充足的睡眠 3.減少生活壓力 進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動祝您身體健康

以上問答信息由知識網(wǎng)收集，僅供參考不作為診斷及醫(yī)療