咖啡減肥這種減肥方法剛被提出，就引起了很大的反響，許許多多減肥人士紛紛嘗試這種減肥方法，因?yàn)橹灰纫?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/11495.html" target="_blank">喝咖啡，就能夠幫助減肥，的確是非常方便、快捷的懶人首選減肥方法。然而，喝咖啡減肥方法也許有效，但是真正要想喝喝咖啡就達(dá)到減脂的目的，這其中是有很多限制和要求的。人們所嘗試的咖啡減肥其實(shí)都存在很多漏洞和危害身體健康的隱患。

咖啡減肥，被提出來首先是基于兩個(gè)主要的因素：提高機(jī)體新陳代謝和利尿作用。其實(shí)咖啡減肥一說到目前為止并未得到堅(jiān)實(shí)的科學(xué)依據(jù)支持，而且時(shí)下很多人所嘗試的咖啡減肥方法各種各樣，造成了很多副作用，科學(xué)合理的飲用咖啡也許有助于減肥，但是不合理而且過量飲用咖啡卻很容易導(dǎo)致肥胖，甚至對(duì)于女性身體健康而言，還是一種損害?！『瓤Х葴p肥得不到權(quán)威證據(jù)的支持

多年前，美國加州的某大學(xué)實(shí)驗(yàn)室早就針對(duì)咖啡和體重之間的相關(guān)性進(jìn)行了一次長達(dá)12年之久的實(shí)驗(yàn)。他們一直追蹤觀察那些經(jīng)常喝咖啡的被觀察者，以及那些不喝咖啡的被觀察者之間的體重情況變化。結(jié)果就是，在這12年的實(shí)驗(yàn)里，喝咖啡的被觀察者比不喝咖啡的被觀察者體重僅僅少增加了一磅而已。這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果說明喝咖啡其實(shí)很難達(dá)到減肥的效果。