一、蔥白粥

【來源】《濟(jì)生秘覽》

【原料】粳米50克 蔥白 白糖各適量

【制作】先煮粳米,待粳米將熟時把切成段的蔥白2-3莖及白糖放入

即可。

【用法】每日1次。熱服,取微汗。

【功效】解表散寒,和胃補(bǔ)中。適用于風(fēng)寒感冒。

二、姜糖飲

【來源】民間驗方

【原料】生姜片15克 蔥白適量 紅糖20克

【制作】將蔥白切成3厘米長的段（共3段）與生姜一起,加水50克煮沸,

加入紅糖即可。

【用法】趁熱一次服下,蓋被取微汗。

【功效】止嘔吐,除風(fēng)濕寒熱,發(fā)汗解表,和中散寒。適用于風(fēng)寒感

冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者。