"感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中醫(yī)稱""傷風(fēng)""，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。"宜吃什么1

姜糖蘇葉軟

配料：老生姜3克，蘇葉3克，紅糖15克。制法：把姜洗凈，切絲，與蘇葉同裝入茶杯，加沸水沖泡，蓋上蓋，泡10分鐘，加紅糖拌勻。藥用：趁熱飲完。說明：祛風(fēng)散寒；對惡心、嘔吐、風(fēng)寒感冒有療效。

鴨梨飲

配料：鴨梨250克，冰糖少許。制法：把鴨梨去皮、核，切成薄片，放入冰鎮(zhèn)的涼開水中。把冰糖加入梨水中，拌勻，泡4小時(shí)。藥用：飲料。說明：清熱止渴；對感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、口渴有療效。

香薷扁豆飲

配料：香薷10克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。制法：把白扁豆炒黃搗爛，與香薷、陳皮、荷葉用水煮沸10分鐘，濾渣取汁，放白糖調(diào)味。藥用：代茶飲。說明：清暑益氣、祛濕解表；對感冒、夾暑濕癥有療效。

黃豆香菜煎

配料：黃豆10克，香菜30克。制法：把黃豆用水煎煮，15分鐘后放入香菜，煎15分鐘，濾渣飲汁。藥用：每天2次，1次服完。說明：辛溫解表、健脾胃；對流行性感冒有療效。