《神農本草經》中說蜂蜜"主心腹邪氣，諸驚癇，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒"。蜂蜜檸檬茶1

食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。蜂蜜有很好的防腐殺菌作用，對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發(fā)生協同作用后，可以提高人體免疫力，國外常用蜂蜜治療感冒、咽喉炎。此外，感冒時多喝熱水或熱的果汁，有助于沖走呼吸道上的黏液，調節(jié)體溫，促使體內病菌迅速排出。

對于流感患者而言，要多注意休息，少去公共場合，加強戶外體育鍛煉；飲食上要多吃清淡食物，禁咸、甜膩以及辛辣食物，少食燒烤煎炸食品。

取蔥白5根，生姜15克，將100克糯米煮粥后加入搗爛的蔥姜，適當調味熱服，也可以治療流感。蔥白味辛，性溫，入肺、胃、肝經，輕辣宣散，具有發(fā)表散寒、通陽宣竅、解毒殺蟲的功效，主治風寒感冒、頭痛發(fā)熱。而蔥白中的揮發(fā)性成分對白喉桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、葡萄球菌及鏈球菌等有抑菌作用。

生姜辛、微溫，能發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急飲姜湯可增進血行，驅散寒邪，《開寶本草》中也說生姜能治"頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐"。糯米可以除煩躁，壯筋骨，調和五臟，安神平氣，有助于患者恢復。