不少家長(zhǎng)反映，近期天氣反常，孩子的護(hù)理成了難題，穿多穿少都生病。

最近在門診見到最多的還是家長(zhǎng)們對(duì)孩子的不正確護(hù)理，有的家長(zhǎng)怕孩子冷穿太多，穿了毛衣棉襖還要裹上小被子，給寶寶捂出一身汗，“捂”出了病;有的家長(zhǎng)知道要給孩子增減衣服，到外面曬太陽熱了就減衣，可減了又沒有及時(shí)添上去，孩子還是生病，有些孩子患了呼吸道疾病之后又引起了胃腸道的疾病。

專家建議，加強(qiáng)體質(zhì)和耐受性訓(xùn)練才是防止寶寶生病的最佳辦法。應(yīng)對(duì)反常天氣，應(yīng)逐漸增加寶寶到戶外活動(dòng)的時(shí)間，及時(shí)增減衣服。

許多家長(zhǎng)看到天冷便不敢?guī)殞毘鲩T，其實(shí)經(jīng)常接觸冷空氣也是提高寶寶耐受性和抵抗力的有效方法。天冷外出時(shí)，可以為寶寶戴上口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時(shí)間延長(zhǎng)，避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。

同時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，1歲以內(nèi)的寶寶，你可以幫助他運(yùn)動(dòng)，大于1歲的寶寶可以讓他自己做，運(yùn)動(dòng)形式不限，但必須是有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中，寶寶會(huì)不斷適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)運(yùn)動(dòng)本身的要求，從而提高對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力，使身體的防病抗病能力增強(qiáng)。