偏方六：紅棗布丁

原料：鮮牛奶250克、紅棗100克

調(diào)料：白糖、積安堂棗花蜂蜜、瓊脂各適量

做法：

1、將紅棗洗凈，煮爛，去皮、核，湯汁備用。

2、將瓊脂用涼水泡軟，放入鍋中，加入適量的清水，上火微煮成瓊脂液稍涼待用。

3、將白糖、蜂蜜、瓊脂液都放入紅棗汁中，用小火煮開，再加入鮮牛奶和棗肉，邊煮邊不停攪拌直至煮開。

4、然后將以上材料倒入布丁模中，冷卻后放入冰箱凝固即可。

牛奶、紅棗中含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，是補(bǔ)血的必備之品。

偏方七：蛋花湯

原料：雞蛋2個(gè)，鹽少許

做法：

1、首先，將兩個(gè)雞蛋去蛋黃，將蛋白打入鍋中，用筷子攪拌打散。

2、等到水煮開了之后，加入少許鹽，再將蛋黃打入鍋中，煮熟即可。

每日飲服2次即可。

這道菜有補(bǔ)鐵的功效，可以治療缺鐵性貧血，同樣對(duì)于血虛的女性，這款簡(jiǎn)單的菜式也有著強(qiáng)大的補(bǔ)血功效哦!

失血過多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常等都可能會(huì)導(dǎo)致血虛的發(fā)生，以上為大家介紹了血虛的調(diào)理方法，希望給大家?guī)韼椭?/p>