秋季調(diào)理脾胃虛弱的飲食原則
導讀：三餐定時定量三餐的飲食對于保護脾胃是非常重要三餐的定時定量可以避免胃出現(xiàn)過饑或者過飽讓胃有規(guī)律的活動。
5、飲食衛(wèi)生
腸胃不好的人，在飲食上更是要注重安全衛(wèi)生。攝入不干凈的食物或者變質(zhì)的食物就很容易引起急性腸胃炎。而胃炎、胃潰瘍跟細菌的感染也是有一定的關(guān)系。
6、注意飲食的酸堿度平衡
當胃酸分泌過多的時候可以少吃一些酸性食物，可以喝牛奶、豆?jié){、面包等食物來中和胃酸;當胃酸分泌減少時，飲食上可以喝雞湯、肉湯或者是帶酸味的水果或者果汁，這樣可以刺激胃液的分泌，幫助胃部消化。
7、注意養(yǎng)胃
腸胃不好的人，平時也是要注意養(yǎng)胃。要少吃一些對胃黏膜有影響的食物，比如：辣椒、濃茶、濃咖啡、酒、及油炸食物等。
益優(yōu)網(wǎng)小編提醒：腸胃不好的人，飲食的調(diào)理是非常重要的，所以，為了自己腸胃健康，大家要注意好上面的飲食7點。
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