百合防肝硬化 12種護(hù)肝蔬菜
導(dǎo)讀：那么，我們要怎樣進(jìn)行養(yǎng)肝呢？今天就為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)肝病病人大有裨益的，可常食用之。
黃瓜
黃瓜
性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
以上所列12種蔬菜是人們生活中常用、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)肝病病人大有裨益的，可常食用之。喝酒跟熬夜都會(huì)對(duì)我們的肝臟功能帶來(lái)負(fù)擔(dān)及影響，所以，希望大家在以后的生活中能夠盡量避免這兩者。擁有一個(gè)好身體，健康的身體，就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
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