想要擁有好的身材，所以今天我們要為大家介紹具有豐胸功效的食物，讓你可以事半功倍的完成自己的豐胸目標(biāo)。

紅燒雞爪

材料：雞爪，椒，白糖，醬油，姜，鹽，雞精，大料，辣椒，桔皮，水

做法：

1、買來(lái)的雞爪的指甲剁掉，然后放水里煮一會(huì)，大概十分鐘左右吧，備用。

2、放油，把花椒放進(jìn)去，炸一會(huì)，有香味出來(lái)就好了，然后把花椒去掉。

3、放白糖，小火讓他剛剛化開(kāi)了，就可以把雞爪放進(jìn)去了，(注意雞爪的水份去掉了，否則容易濺油把自己傷著)放醬油，炒一下，把雞爪上色。

4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮(如果是雞肉制品什么的放點(diǎn)桔皮特提味)，鹽，雞精，大火燒開(kāi)了。然后蓋上小火慢慢燉了。

杏仁草莓奶拌

材料：草莓口味奶拌20g;牛奶1杯;大杏仁適量。

做法：

1、將草莓口味奶拌放入杯子里備用。

2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱后，沖入杯子里，用湯匙充分?jǐn)嚢?，即可飲用?/p>

3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營(yíng)養(yǎng)更全面。

功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白質(zhì)的食物，可以健胸美胸。