1，戴表睡覺，手表特別是夜光表有鐳輻射。

2，戴罩睡覺，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的幾率比常人高出20倍以上！3，帶機(jī)睡覺。

各種電子設(shè)備發(fā)出的電磁波，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能。

4，帶妝睡覺。

帶殘妝睡會堵塞毛孔，造成汗液分泌障礙，長此會誘發(fā)粉刺，損傷容顏。