海產品：

魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現，海產品是滋養(yǎng)性雪白偷情小說欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性生活的“催化劑”至今仍享有盛譽?？茖W研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性生活時陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。