
5.缺少日照;
6.生長(zhǎng)過快使需要量增多等情況。
母乳中維生素A的含量高于牛乳,如果媽媽營(yíng)養(yǎng)充足、膳食平衡,乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少,所以無論是母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒,出生后2~3周起,每日須補(bǔ)充400單位的維生素D,連續(xù)服用2~3年,尤其是早產(chǎn)兒、雙胞胎和有上述因素可能引起維生素A、D缺乏的小兒,更需要額外補(bǔ)充維生素A、D。
2~3歲后,寶寶生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多,一般無須再額外補(bǔ)充魚肝油。
補(bǔ)充魚肝油是否多多益善
維生素A的每日推薦攝入量為2500~5000單位,維生素D的每日推薦攝入量為400~800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量,或者長(zhǎng)時(shí)間每日攝入過量維生素A、D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。市場(chǎng)上銷售的濃維生素AD滴劑(濃縮魚肝油滴劑)每克含維生素A為5萬單位、維生素D為5千單位,1克約30滴,所以每日3~5滴便足夠。
經(jīng)常可以見到有的家長(zhǎng)來問,為什么給孩子添加了各種維生素,胃口卻還是不好,體重也不增加?仔細(xì)追問寶寶的喂養(yǎng)情況,原來是以配方奶粉喂養(yǎng),又加服魚肝油,或者還加服多種維生素糖漿,其結(jié)果是雖然未到中毒劑量,已屬過量,停服魚肝油后食欲明顯改善。
所以,我們?cè)诮o寶寶喂哺各種嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品時(shí),一定要仔細(xì)閱讀配方中維生素A和D的含量,應(yīng)注意嬰兒每日攝入的總量,包括來自各種維生素強(qiáng)化食品中的維生素A和維生素D含量,避免用量過大,甚至引起不應(yīng)有的中毒情況。