
每個季節(jié)一味養(yǎng)身藥
春天氣血從內(nèi)里向外走,主要功能在肝。吃一個月烏雞白鳳丸,男女都能吃,一方面養(yǎng)肝陰,一方面行肝氣,助于它的生發(fā)。
夏天服用1至2個月的生脈飲。生脈飲是由人參、麥冬、五味子制成,用這個方子可以治暑熱。
秋天吃一點(diǎn)秋梨膏,就不會在秋天到來的時候由于肺氣不降而咳嗽。
冬天男性重在補(bǔ)腎,比如說六味地黃丸、桂附八味丸都可以用。女性則以補(bǔ)血為主,冬天可吃些阿膠、大棗、核桃仁等膏滋藥?!叭摺比丝沙匀叻?/p>
如果血脂已經(jīng)高了,血壓、血糖也高了,建議大家吃一點(diǎn)三七粉,堅持?jǐn)?shù)年,必有好處。在所有的活血藥中,只有三七粉活血而不破氣。它和人參是同一科屬,每天早上5克三七粉,晚上5克三七粉,當(dāng)茶飲用即可。