順應四時，頤養(yǎng)天年

紅斑狼瘡患病后對外界的適應能力下降，四季氣候的變化對紅斑狼瘡患者的影響很大。中醫(yī)學主張人與天地相應，生活應順應四時，即順時攝養(yǎng)，也就是說人體具有順應自然界變化規(guī)律的能力，如果紅斑狼瘡病人能掌握這一基本規(guī)律，主動采取適當的方法，適應自然界四季氣候的變化，保持機體與自然界氣候的統(tǒng)一，就能防病祛邪，頤養(yǎng)天年。

一年四季，氣候變化無常，而四季中表現為春溫、夏暑、秋燥、冬寒。紅斑狼瘡患者如何隨著氣候的變化調整自身的生活起居，對預防疾病的復發(fā)，提高生活質量有非常重要的關系。

春季氣候由寒轉暖，細菌病毒比較活躍，人們的活動也從室內轉向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機會，并且春季乍暖還寒，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較弱，特別容易感冒及感染其他疾病，這些因素可以誘發(fā)紅斑狼瘡發(fā)作或加重。另外春季是出游的季節(jié)，臨床上不少紅斑狼瘡患者經治療病情穩(wěn)定，但由于春季踏青勞累而引起復發(fā)，甚至有的暴發(fā)性發(fā)作而危及生命，因此紅斑狼瘡患者在春季應預防感冒，避免勞累。春季為花開季節(jié)，空氣中可散發(fā)大量各種花粉，可引起紅斑狼瘡患者過敏，應加以預防，以免加重病情。

夏季天氣炎熱，陽光強烈，直射地面，紅斑狼瘡患者不能受陽光照射，此時應避開陽光，如必須室外活動，則應備好遮陽物品，如防紫外線傘及遮陽帽，穿長袖衫、長裙等。暑夏天氣悶熱，不得貪涼飲冷，引起內環(huán)境紊亂，而誘發(fā)加重病情。必要時可選用防日光藥物，如3%的軟膏、復方二氨化鈦軟膏、15%的對氨安息香軟膏等外用。