改善方法：

多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如雞肉、豆腐、蛋白和魚(yú)類(lèi)等食物，可改善胸部的松弛，令肌膚更結(jié)實(shí)緊致。

選購(gòu)一些把乳房肌肉集中及承托力較好的胸罩，從而改變胸部外形，3/4罩杯或全罩杯都是不錯(cuò)的選擇。