6、胸部的病變

許多mm會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調(diào)經(jīng)的作用。

二、月經(jīng)過少該如何保養(yǎng)?

一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)過少，患者應(yīng)該及時聽取醫(yī)生的建議，根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議選擇治療和調(diào)理方法，除了醫(yī)學治療，部分患者還可以通過自我保養(yǎng)的方式來幫助月經(jīng)恢復(fù)正常。但是，這個自我保養(yǎng)的方式并不是統(tǒng)一的，而是應(yīng)該根據(jù)個人情況進行不同的選擇，如：神經(jīng)精神刺激導(dǎo)致的精神心理問題，需要及時心理疏導(dǎo)，以消除患者精神緊張、焦慮及應(yīng)激狀態(tài);體重較低或者節(jié)食消瘦者應(yīng)該調(diào)整飲食，加強營養(yǎng)，回復(fù)標準體重;肥胖者則相反，應(yīng)該通過飲食控制，力求回復(fù)標準體重;運動性月經(jīng)減少應(yīng)該適當減少運動及訓(xùn)練強度;必須維持運動者應(yīng)該供給足夠營養(yǎng)，糾正激素失衡;另外，月經(jīng)減少患者最好養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，這樣能夠幫助回復(fù)正常的生物鐘的運轉(zhuǎn)，幫助月經(jīng)回復(fù)正常。

提醒：中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行