胃食管反流病飲食注意要點
導(dǎo)讀：眾所周知，超重和肥胖主要是長期進(jìn)食高能量的食物引起，因此，控制能量攝入，保持適宜體重，對胃食管反流病的防治有重要作用。
6、避免吃過冷、過熱、過硬、過咸的食物。7、每次反酸過后，宜喝少許溫開水，以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜（無水時可咽唾液）。每次飲水量不宜超過200ml，宜少量多次。
8、戒酒、戒煙，尤其是烈性酒。另外患者還要調(diào)整不良的生活方式進(jìn)食后不立即平臥，睡眠時將床頭抬高20～30cm，改變不良睡姿。平常不過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。按時作息，保證充足睡眠時間及質(zhì)量。過度肥胖者建議積極鍛煉身體，如慢跑、散步、健身操、太極拳等運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重。重視季節(jié)變化對病情的影響，注意避免受涼。忌服降低食管下端括約肌力、促進(jìn)反流的藥物，如茶堿、異丙腎上腺素、杜冷丁、多巴安、安定等藥物。
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