那么，怎樣才能區(qū)別疼痛的咽喉是自限性疾病還是致死性疾病的前兆呢?

永遠處于警惕狀態(tài)

如果某一天你發(fā)現(xiàn)自己咽喉疼痛，不要總認為無關緊要，把它當作身體的警報是最明智的選擇，重視，但不恐慌是明智的態(tài)度。

首先要回想一下可能的原因是什么。

如果你疼痛前一天在一個吵雜，充斥著煙味的酒吧度過，那可能是聲帶過度拉傷所致。如果你過往有花粉性氣喘，或者你的哮喘正處于活動期，這種疾病本身就會使得咽喉不適?；蛘吣阍诖罄涮斓膹堥_嘴巴睡覺，那些像撒哈拉沙漠一樣干燥的空氣也會引起咽喉疼痛。

即使咽喉疼痛是由于病毒感染引起，比如流感病毒，你也可以放心等待，等待的同時不要忘了多喝加有蜂蜜的熱茶，一小口，一小口的喝，這可以緩解不適感。因為絕大部分的病毒感染不會刺激機體產(chǎn)生抗體，所以除了休息以外你沒有別的事情可以做，等到機體的免疫系統(tǒng)反應過來，它們就會將這些不速之客清除體外。

“等待一天，喝大量的水，吃止痛藥，如果你愿意的話”，斯坦福說，“你還可以嘗試一下維生素c，雖然目前對它有爭議，但是肯定的是，維c沒有喊出。一些人認為維生素c和抗氧化劑可能有效。只要對身體有益你就可以做些嘗試，有時候這是必須的，因為我們不能使用抗生素來治療病毒感染”。