程凱還有幾點，比如喝酒的時候，吃燒烤的時候經(jīng)常會喝酒，其實吃燒烤那個肉類如果烤的話，烤肉的話我們都知道會有致癌物質(zhì)，而這個酒喝進去以后，損傷你的胃黏膜，等于溶解你的胃黏膜蛋白，黏膜蛋白，造成你的胃對酒精的吸收度特別高，血管全都張開了，這時候致癌物質(zhì)很容易吸收進去，所以我們吃燒烤食物的時候，盡量不要喝酒。還有比如像胡蘿卜，特別是喝了胡蘿卜汁如果跟喝酒在一起的話，特別容易引起肝病，所以胡蘿卜不要跟酒一起喝。

程凱所以這種東西就盡量少喝。

主持人好，剛才咱們?nèi)齻€談了談喝酒有哪些配物禁忌，哪些東西不能吃。那喝酒要吃哪些東西對咱們身體有好處呢，咱們先看段片子再來討論。

不論哪一種酒，或多或少都含有酒精，酒精適量攝入讓人愉悅、輕松，有助于釋放精神壓力，還能增進食欲，促進血液循環(huán)、御寒暖體，自然是有益身心的。那喝酒養(yǎng)生有什么好方法么?