程凱我們剛才片子里面也講了，因人而異，我們喝多少呢，每天大概在一兩左右，這個是有一定的研究的，有這樣的研究表明說，喝低度酒每天喝一兩左右，對身體里面會有一定的好處，養(yǎng)生的好處，好在哪，它可以增加你的身體里面有兩種膽固醇，低度酒里面兩種膽固醇，一種叫做高密度脂蛋白，一種叫低密度脂蛋白，可以讓高密度脂蛋白高，低密度脂蛋白降低。這兩個有不同的作用，前者我們把它叫做好的膽固醇，后者我們把它叫做壞的膽固醇，這個好的膽固醇，高密度脂蛋白它是做什么的呢，把我們身體里面血脂，把血管里面的血脂把它運(yùn)到肝臟里面把它代謝掉，那么低密度脂蛋白正好相反，把肝臟里面的血脂運(yùn)到血管里面去堵上了，所以我們形容高密度脂蛋白就是身體里面血管的清道夫，所以適度的喝一點(diǎn)白酒還是有一定好處的。

主持人現(xiàn)在無酒不成席，一般在宴席上，這么多的山珍海味，那么多吃的東西，而且除了酒之外，和平還有別的不同的飲料，跟酒怎么搭配，我們怎么喝，怎么吃才算健康呢，討論之前進(jìn)段短片看一下。