糖尿病足患者平時(shí)雙足冰涼，感覺麻木，對冷熱痛刺激反應(yīng)遲鈍或者無感覺。一旦足部的皮膚損傷，傷口難以愈合，感染迅速擴(kuò)展，可引起化膿性皮膚感染甚至骨髓炎，嚴(yán)重者會威脅生命。所以，糖尿病患者足部保養(yǎng)的重要性。

對糖尿病足有幫助的運(yùn)動

1、干洗腿

用雙手先緊抱一側(cè)的大腿根，稍用力從大腿自上而下按摩一直到腳踝，后再從腳踝往回按摩至大腿根部。用同樣方法按摩另一條腿，以促進(jìn)血脈流暢。

2、甩腿

一手扶墻或者扶樹，先向前甩動小腿，腳尖向上向前抬起，然后向后甩動，腳面繃直，腿也伸直，兩腿輪換甩動，每次甩80-100次，以提高肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、揉腿肚

以兩手掌緊挾小腿肚旋轉(zhuǎn)揉動，每側(cè)20-30次，兩腿交換6次，以疏通血脈增加腿部肌肉的力量。