大約兩年前，當(dāng).特尼被診斷為2-型糖尿病的時(shí)候，她簡直要崩潰掉，對她來說，這就像晴天霹靂。“聽到那個(gè)診斷的時(shí)候，全身就像被電擊了一樣”，說。她那時(shí)候超出標(biāo)準(zhǔn)體重18公斤?！拔乙郧敖?jīng)常吃巧克力，幾乎可以說是吃個(gè)不停。從被診斷為糖尿病的那一刻開始，我就決定再也不吃了”。同時(shí)她咨詢了營養(yǎng)學(xué)家，并聘請了一位當(dāng)作飲食指導(dǎo)。“我明白自己必須采取行動(dòng)了”，回憶說，她今年51歲，是美國堪薩斯州一個(gè)糖尿病社團(tuán)的負(fù)責(zé)人。

她讓自己的行動(dòng)計(jì)劃與最新的研究進(jìn)展保持一致，盡量根據(jù)研究進(jìn)展調(diào)整自己的計(jì)劃。這些研究顯示，不論是采取健康的飲食還是適量的鍛煉，盡早，盡快的控制血糖水平是非常重要的。