日照安全預防皮膚癌的關鍵

對于十來歲的兒童（包括成人在內），大部分皮膚癌都可以通過減少紫外線照射得以預防。

皮膚上很小一點嚴重的曬傷都可能增加孩子在將來罹患皮膚癌的危險。孩子無須去海灘享受豐富的日光浴。恰恰相反，當他們在戶外的時候，他們的皮膚應該避免受到紫外線的照射。

可以采取以下辦法來保護你和家人找個陰涼的地方，特別是在晌午時分，用衣服覆蓋住裸露的皮膚，戴一頂寬邊的遮陽帽，遮住臉部、頭部、耳部以及脖子，佩戴那種盡可能100%阻止紫外線的太陽鏡，涂抹防曬霜，防曬霜的spf值應大于15，并且可以同時防護紫外線。

曬黑機和日光燈發(fā)出的紫外線和太陽的紫外線具有同等危害。不要讓你的寶寶或十來歲的孩子使用它們。許多國家都禁止兒童和未成年人使用曬黑機。