現(xiàn)在生活好了，各種大魚大肉不再缺少，飲食上面確實(shí)很好，但是健康狀況卻出現(xiàn)了問題。比較典型的就是各種心血管疾病的發(fā)作。心血管疾病高發(fā)的一大原因就是長期飲食不良造成的血管老化，而血管老化主要是因?yàn)槲覀兊难軟]有及時(shí)清理，其實(shí)我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，我們就能很好的預(yù)防血管硬化。

防心血管病六種食物能清理血管

茄子

含有較多的維生素p，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用。

洋蔥

含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。