1、臨床研究表明尿結(jié)石與晚餐太晚有關(guān)。這是因為尿結(jié)石的主要成分是鈣，食物中的鈣除一部分被腸壁吸收外，其余的鈣則從尿液中排出。晚餐過晚，人們大都不再活動就上床睡覺。因此晚餐后產(chǎn)生的尿液就會潴留在尿路中，這樣尿液的鈣含量不斷增加，久而久之就會形成尿結(jié)石。

2、腸癌晚餐后活動減少，必然有一部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用，產(chǎn)生有害物質(zhì)。睡眠時腸蠕動減少，又相對延長了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時間，促使腸癌發(fā)病率增高。

3、猝死晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。心血管疾病患者的飲食是不容忽視的而一個話題，不可吃過咸的東西，不可吃太過油膩的東西，除此之外不可經(jīng)常性的情緒激動，要控制好自己的情緒等等。

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