1．生活起居

保持精神愉快，樹立對生活的信心，心胸開闊，忌情緒大起大落和多愁善感。

抽空進行娛樂活動，不要輕信小廣告。

勞逸結(jié)合，保證晚上睡眠，最好午休。

進行適當?shù)倪\動如散步、慢跑和打太極拳，以不感到勞累為限，防止摔倒。

對于強直性脊柱炎患者最好進行游泳和做體操。

注意個人衛(wèi)生，勤于正確地嗽口，勤洗外陰，勤換內(nèi)褲。

少到人群密集的地方，居家通風。

不吃不衛(wèi)生的食物，避免感冒、呼吸道及腸道感染，出現(xiàn)發(fā)燒及時就診。

2．飲食

攝入高維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免進食刺激性強的食物，禁煙酒。

對于狼瘡患者盡可能少吃含補骨脂素的芹菜、無花果，含聯(lián)胺基因的新鮮蘑菇、煙薰食物和豆莢等，少用或不用磺胺類、四環(huán)素類抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制劑的避孕藥（最好用避孕套）。

對于痛風患者應(yīng)注意不吃動物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤含量高的食物。