24歲后的女人要預(yù)防皮膚松弛
導(dǎo)讀：臉上負(fù)責(zé)做出表情的肌肉和頸脖、肩部、胸部的肌肉相關(guān)聯(lián)，其中特別值得注意的是從后腦勺一直延伸到背部的斜方肌。
1.從正面看的時(shí)候，眉心——鼻子——胸部正中——肚臍——腳跟里側(cè)應(yīng)在同一條直線上。
2.從側(cè)面看，耳垂——肩膀——腰——中指——腳踝是否在同一條直線上?
3.后腦勺、肩胛骨、臀部、腿肚子、腳跟這五處是否能夠緊貼墻壁呢?
正確的坐姿：
1.屁股靠里坐，讓臀部剛好挨著靠背。
2.坐直，有意識(shí)地收腹挺背。
3.眼睛與電腦屏幕相隔30厘米
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