根據(jù)患者的具體癥狀，高血壓性心臟病患者平時的注意事項有

1、保持平和、豁達心態(tài)情緒對人體的影響非常大。高血壓性心臟病患者不宜過于激動、憤怒、緊張等，否則易出現(xiàn)頭暈、心慌、耳鳴、乏力等癥狀。因此患者要保持樂觀、豁達，心態(tài)平和，不急不躁，喜怒哀樂都有“度”。

2、保暖防寒在寒冷環(huán)境下，尤其在氣溫驟降時，血壓會升高，繼而加重高血壓性心臟病患者心臟的負擔，不利于穩(wěn)定病情。在季節(jié)變換時，高血壓性心臟病患者應(yīng)作好保暖工作，特別是對頭部、面部和四肢的保暖。

3、保證充足睡眠休息時間充足有助于患者改善心功能，降低血壓，還能放松身心，對身體的恢復(fù)非常重要。4、適度運動適當?shù)捏w育鍛煉有助于降低血壓，減輕體重，擴張血管，增強心肌功能?；颊卟粦?yīng)長期臥床，不僅是高血壓性心臟病患者，冠心病心絞痛患者也應(yīng)在病情允許范圍內(nèi)進行體育鍛煉。但心臟病患者不宜劇烈運動，凡事量力而行。適合心臟病患者的運動有氣功、太極拳、散步等。

5、減輕體重肥胖會增大心臟負擔，所以肥胖者比正常體重的人更易患心血管疾病。因此，降低體重有助于高血壓性心臟病患者減輕心臟負擔、控制血壓，利于控制病情、恢復(fù)健康。研究發(fā)現(xiàn)，體重超標的人不僅糖耐量異常、血脂異常，而且比正常體重的人易發(fā)生動脈硬化。