近日，內分泌代謝病中心楊文英專家公布的一項研究顯示，我國20歲以上人群中，高膽固醇血癥的患病率為9.0%，臨界性高膽固醇血癥的患病率為22.5%。這意味著我國患有高膽固醇血癥的人數近1億。

病因都是多吃惹的禍

不科學的飲食習慣是導致高膽固醇血癥的重要原因。若長期攝入富含膽固醇高的食物如蛋黃、動物內臟、肉類等，就易導致高膽固醇血癥?！斑@些食物建議一天的攝入量小于300毫克，也就是一個蛋黃的量?！?/p>

楊文英建議，從年輕就應建立合理的飲食方式。尤其要注意三點一是控制好總熱量。二是碳水化合物、脂肪、蛋白的攝入比例要合適。碳水化合物的比例應占50%～60%。脂肪總量的比例建議不超30%，蛋白含量占15%～20%。三是營養(yǎng)攝入有講究。

患病不能擅自停藥

從血脂治療上來說，首先要明確，若血脂紊亂是由原發(fā)病引起，要控制好原發(fā)病?！笆褂盟幬镏委?，血脂降低后不能停藥，否則血脂會再度升高?！睏钗挠娬{，只有一種情況可停止藥物，就是血脂紊亂純粹是吃出來的。預防嚴控熱量不要胖