老人摔了跤，如果被確診為穩(wěn)定型腰椎壓縮性骨折，醫(yī)生做了相應處理后，會告訴病人回家平臥硬板床休息三個月就可以了。但這個睡其實是有很多講究的。

床要選擇硬板床，頭不能枕枕頭，平臥，這樣才能保持脊柱平直，利于骨折處長好。為防止發(fā)生腰椎在三個月的恢復中發(fā)生畸形或進一步損傷，腰上要墊個枕頭。根據(jù)骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊軟枕頭，高度8-10厘米左右。剛開始要低一點，再慢慢加高。這個枕頭的作用，是利用軀干重力和杠桿原理使脊柱保持穩(wěn)定的背伸，循序漸進地復位，使壓縮的椎體擴張，骨折的畸形得以矯正?；颊弑仨殘猿謮|枕，療程不少于6周。武漢市骨科護士長賀英