老百姓常說(shuō)寒從腳下起。因?yàn)樽愕子袀€(gè)涌泉穴，是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位。南方人體質(zhì)與北方人不同，到了北方寒冷的環(huán)境，如果不注意保暖，寒氣很容易從腳底直接順著腎經(jīng)進(jìn)來(lái)，最先損傷的就是腎陽(yáng)。因此，到了一個(gè)地方就應(yīng)該入鄉(xiāng)隨俗，而不要固守著原來(lái)的生活習(xí)慣不放，這也體現(xiàn)了中醫(yī)因地制宜的觀點(diǎn)

每種偏頗體質(zhì)都有一定的發(fā)病傾向，陽(yáng)虛體質(zhì)的人最容易患的是痹證。

痹，就是不通，中醫(yī)所說(shuō)的痹證相當(dāng)于我們常說(shuō)的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)退行性改變等等。陽(yáng)氣是太陽(yáng)，是我們身體的籬笆。這個(gè)籬笆是用來(lái)抵御外邪的。如果陽(yáng)氣虛了，籬笆就不牢固了，風(fēng)寒濕等邪氣就會(huì)乘虛而入。

北方的大學(xué)里有很多南方來(lái)的學(xué)生。他們冬天去澡堂洗澡的時(shí)候，常常是上邊穿得特別厚，下邊卻赤腳穿拖鞋。這可不是一個(gè)好習(xí)慣。

老百姓常說(shuō)寒從腳下起。因?yàn)樽愕子袀€(gè)涌泉穴，是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位。南方人體質(zhì)與北方人不同，到了北方寒冷的環(huán)境，如果不注意保暖，寒氣很容易從腳底直接順著腎經(jīng)進(jìn)來(lái)，最先損傷的就是腎陽(yáng)。因此，到了一個(gè)地方就應(yīng)該入鄉(xiāng)隨俗，而不要固守著原來(lái)的生活習(xí)慣不放，這也體現(xiàn)了中醫(yī)因地制宜的觀點(diǎn)。