孕婦怎樣避免寶寶缺氧

孕婦怎樣避免寶寶缺氧？這是很多孕婦媽媽們的擔(dān)心。其實(shí)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題大可不必?fù)?dān)心，一般情況下是不會(huì)發(fā)生這種情況的。但是無(wú)論怎么樣孕婦媽媽們還是要留個(gè)心，隨時(shí)留意一下腹中寶寶各種情況。下面就來(lái)介紹幾種簡(jiǎn)單的預(yù)防與測(cè)試寶寶是否缺氧的方法。

1、翻身實(shí)驗(yàn)

當(dāng)孕婦由左側(cè)臥位向右側(cè)翻身或從右側(cè)臥位向左側(cè)翻身時(shí)，或由仰臥位向一側(cè)翻身時(shí)若有重物向下墜落的感覺(jué)，則不正常，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院檢查。

2、胎動(dòng)臨測(cè)

孕婦自我監(jiān)護(hù)測(cè)數(shù)胎動(dòng)有助于早期發(fā)覺(jué)胎兒缺氧。具體方法：天天早、中、晚分別靜臥一小時(shí)，由孕婦憑主看感覺(jué)分別記錄這三小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，乘4，則作為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，逐日記錄。若發(fā)覺(jué)胎動(dòng)與往日差別較大，準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院檢查。

3、胎心臨測(cè)

愛(ài)心丈夫用耳直接緊貼孕婦腹壁聽(tīng)取胎心。正常胎頻率應(yīng)大于120次/分，小于160次/分。如胎頻率大于160次/分，為胎心過(guò)快，示為輕度缺氧;如小于120次/分，則為胎心過(guò)慢，如小于100次/分，則為重度胎心過(guò)緩，均示缺氧嚴(yán)重，如胎心慢且不規(guī)則更示嚴(yán)重，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)醫(yī)治。

很多導(dǎo)致寶寶缺氧的情況大部分是孕婦的睡姿不對(duì)，可能期間壓迫住了寶寶，還有就是孕婦因?yàn)橛X(jué)得自己懷孕了不適合運(yùn)動(dòng)，天天就是靜坐或者躺臥，這些都是錯(cuò)誤的，就是懷孕了，平時(shí)您也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

孕婦怎樣避免寶寶缺氧：專(zhuān)家綜合解答

@專(zhuān)家回答一

引起寶寶宮內(nèi)缺氧的因素很多，平時(shí)需要盡量避免過(guò)度饑餓，情緒激動(dòng)或者勞累等，以免引起胎兒宮內(nèi)缺氧。另一方面如果羊水，臍帶，胎盤(pán)等異常同樣很容易引起胎兒窘迫，主要表現(xiàn)為胎心音異常，胎動(dòng)過(guò)于頻繁或者過(guò)慢，一旦出現(xiàn)不適癥狀需要及時(shí)就診。平時(shí)適當(dāng)通過(guò)吸氧，左側(cè)臥位等可以改善。

@專(zhuān)家回答二

在懷孕期間孕婦要多走動(dòng)，不可以久坐。尤其是在孕晚期，孕婦更不適合坐得時(shí)間過(guò)久。因?yàn)樽藢?duì)子宮不好，導(dǎo)致胎兒在孕婦的腹部里活動(dòng)會(huì)變得不好，時(shí)間一久也會(huì)影響孕婦的胎盤(pán)里血液的循環(huán)，從而會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦要多多走動(dòng)，因?yàn)檫@樣不但對(duì)胎兒有很多好處，還會(huì)有利于胎頭往下，在分娩的時(shí)候會(huì)有助于產(chǎn)婦順產(chǎn)。

@專(zhuān)家回答三

孕婦避免寶寶缺氧要避免身體過(guò)度勞累，也要保持情緒的平穩(wěn)避免過(guò)度激動(dòng)，在睡覺(jué)時(shí)可以采取左側(cè)位睡姿，能夠減輕對(duì)腹主動(dòng)脈和盆腔壓力，有利于胎盤(pán)的血液循環(huán)。也要適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，避免身體出現(xiàn)感冒引起呼吸困難的現(xiàn)象，飲食上可以多吃一些富含維生素豐富的水果。

@專(zhuān)家回答四

女性懷孕以后一定要做好定期孕檢工作，尤其是在孕中晚期需要做好胎動(dòng)檢測(cè)，如果胎兒缺氧會(huì)造成胎動(dòng)異常的，還有就是需要定期檢查一下羊水情況，羊水過(guò)多過(guò)少，也容易造成胎兒缺氧的。女性在孕期既要保證飲食營(yíng)養(yǎng)，也需要避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，還需要保持一個(gè)良好樂(lè)觀情緒。

@專(zhuān)家回答五

有很多孕婦在懷孕中后期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胎兒缺氧的情況，這是一種正常的生理情況，因?yàn)樵趹言兄泻笃诘臅r(shí)候?qū)殞毜捏w積越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候子宮里面的空間越來(lái)越小，可能會(huì)出現(xiàn)胎兒過(guò)大或胎兒臍帶繞頸的情況，這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺氧問(wèn)題，孕婦在入睡的時(shí)候可以采取左側(cè)位入睡，同時(shí)在入睡的過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)淖儞Q一下自己的姿勢(shì)，多多吸氧，這樣能夠避免缺氧問(wèn)題。