壞習(xí)慣7:寶寶吃辣

辣椒的營養(yǎng)價(jià)值是毋庸置疑的,所以有的媽咪在寶寶的菜肴里多多少少會放一些辣椒?？墒?辣椒卻也是導(dǎo)致寶寶上火的元兇之一。如果吃了過多的辣椒,就容易導(dǎo)致寶寶口舌生瘡、便秘、煩躁等癥狀,媽咪們要小心了。

三元媽媽支招:

辣椒中含有豐富的營養(yǎng),為了避免寶寶上火,媽咪不要經(jīng)常給寶寶吃辣椒。此外,寶寶可以少量吃一些不辣的彩椒,不僅可以補(bǔ)充豐富的維生素c,還可以避免上火帶來的煩惱。

壞習(xí)慣8:吃海鮮不適量

過量食用海鮮不僅會使寶寶過敏,還容易引發(fā)上火的癥狀,導(dǎo)致寶寶口干舌燥、口舌生瘡。