讓人工眼淚當(dāng)一下偉大替身吧

實(shí)在干得難受的時(shí)候，可點(diǎn)一些人工淚液。但注意不要過頻，一天最好不超過6次。因?yàn)槿绻惶斐^6次以上，就會(huì)把正常的淚膜沖走，從而加重干眼癥狀。

為革命保護(hù)視力眼保健操開始

不知道你還記不記得眼保健操，雖然它沒能防止我們帶上眼鏡，但是對于放松眼睛減少視疲勞，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)還是很有幫助滴。下面跟讓我們來復(fù)習(xí)一下：

第一節(jié)揉天應(yīng)穴：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大。

第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。

第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。

第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶：大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈。