經(jīng)期不僅能夠是燃脂減肥的速度加快，還是豐胸（隆胸）的最佳時機，豐胸（隆胸）效果比平時好3倍以上呢？那么月經(jīng)應該如何豐胸（隆胸）。

生理期豐胸

從月經(jīng)來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，這幾天多做豐胸（隆胸）操，多吃豐胸豐胸（隆胸）食品可以有效的刺激乳房變豐滿。

喝參花燉瘦肉湯 豐胸選擇豐胸產(chǎn)品 美聯(lián)豐胸租合

參花燉瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白質(zhì)和b族維生素。其中的維生素b1、b2，還能有效促進體內(nèi)黃體細胞的增大，刺激乳房的發(fā)育。

吃芝麻卷心菜

卷心菜含有豐富的維生素e，能夠促進卵巢的發(fā)育，增加雌激素的分泌涼，刺激乳房的發(fā)育，同時芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素e，還含有維生素b1、維生素b2、維生素b6等。因而芝麻卷心菜是最好的豐胸食物，也是很多豐胸方法中必選的食材。