經(jīng)行失眠怎么辦
導(dǎo)讀：5克丹參12克加減:心悸乳脹者，加麥冬15克、郁金10克、磁石30克(先煎)、酸棗仁9克頭痛頭脹者，加鉤藤12克、菊花9克。
用耳針或磁石埋藏。
飲食宜清淡可口，易于消化，忌服膏粱厚味之品。適當(dāng)安排勞逸時(shí)間，避免過(guò)度勞累，影響睡眠。失眠者易東想西想，思路紊亂，如遇精神創(chuàng)傷容易誘發(fā)精神異常。故失眠者應(yīng)擺脫不愉快情緒，保持心情愉快，失眠會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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