選擇具有防曬功用的護膚品

春天的陽光并不強烈，所以不用使用高防曬系數的防曬霜，一般在spf15以下就足夠了，另外有些護膚品中已經含有防曬成分，具有防曬指數，所以如果涂了這樣的護膚品，也就不必再涂防曬霜了。還可以試試隔離霜。隔離霜不但能隔離紫外線，還能隔離臟空氣，保護肌膚少受外界環(huán)境的侵害。

大量補充富含維生素的食品

多食用新鮮蔬果，如小黃瓜、木瓜、哈密瓜、草莓、檸檬、芒果、橙子、番茄、柑橘等。

眾所周知，維生素e是皮膚營養(yǎng)的來源，它能夠增加皮膚的水分，提高皮膚的活力。缺少維生素e會使皮膚早衰，使人顯得容顏憔悴。作為抗氧化劑，維生素c幫助排除體內所形成的毒性物質或皮膚表面有害物質。它還能參與膠原蛋白的形成過程，對防止皮膚的老化起著重要作用，是皮膚保養(yǎng)的佳品。都市生活的緊張忙碌以及不均衡的飲食習慣都會使皮膚變得干枯、衰老，甚至會造成各種皮膚疾病，尤其是春季多風時節(jié)，身體更需要多種維生素的補給。以上水果味美多汁，是營養(yǎng)活力的源泉。其中所富含的各種維生素、礦物質和氨基酸都是健康肌膚必不可少的物質。