老人低血壓的癥狀有哪些？

許多老年人，飯后不同程度地出現(xiàn)頭昏眼花、四肢乏力等全身虛弱表現(xiàn)，特別是有心腦血管疾病的人，常在飯后出現(xiàn)心悸、胸悶、氣促、心絞痛甚至發(fā)生心肌梗塞、心律失常、心搏驟停或腦血栓形成等嚴(yán)重并發(fā)癥。近年來，國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，老年人在飯后血壓會(huì)一度下降，特別是最初35分鐘與飯前相比有顯著的降低，35分鐘后又適當(dāng)回升。

老人如何預(yù)防飯后低血壓

為預(yù)防飯后發(fā)生低血壓，避免意外事故的發(fā)生，老年人特別是患有心腦血管病、高脂血癥、糖尿病、肥胖癥的人，要少吃多餐，避免一餐過量；少吃肥膩食物，少喝酒，特別是烈性酒；進(jìn)食的速度要緩慢，不宜過快；晚餐后應(yīng)過2～3小時(shí)再睡。特別值得一提的是飯后不可馬上起立走動(dòng)，最好靜坐35分鐘后緩慢起立走動(dòng)，以免發(fā)生體位性低血壓而摔跤跌倒。