
準(zhǔn)備材料:
干桂圓 100g,小紅棗 15粒,雞蛋 1枚,黃芪 100g,冰糖 15g
桂圓紅棗雞蛋糖水做法:
干桂圓去殼去核,果肉留用。紅棗去核,清洗干凈。雞蛋放入小煮鍋中,煮熟后撈出,待涼剝?nèi)サ皻ぁ?/p>
煮鍋中加入1000ml涼水,大火煮開后放入剝好的桂園肉、棗和黃芪,煮20分鐘后轉(zhuǎn)小火燉煮約90分鐘。
熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋,待冰糖全部融化即可。
小訣竅:
產(chǎn)后體虛的女性可以將用料中的冰糖換成紅砂糖,補(bǔ)氣血的功效會更好。
紅棗最好去掉棗核,否則會引起燥熱。