穿高跟鞋也會傷腰椎
導讀：長時間穿高跟鞋累壞腰椎穿高跟鞋也會傷到腰椎?據(jù)了解，多數(shù)女性都知道長時間穿高跟鞋會影響腳部健康，卻不知腰椎勞損也有高跟鞋的“功勞”。
坡跟鞋也暗藏隱患
為了時尚和健康兼顧，很多女性選擇了坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋，感覺走路沒那么辛苦了，以為也不會有什么健康隱患。然而，正常人在行走和運動中，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，鞋的外側(cè)總是最先磨損，人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力，以維持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水臺的高跟鞋后，調(diào)整能力就會減弱，容易崴腳，鞋跟越高，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的勢能越大，受傷程度也就越重。當人體重心前移，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關(guān)節(jié)的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。
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