6、睡眠不足

當需要應付的事情過多時，女人們常常要“開夜車”。

對于有孩子的人，孩子睡覺后可能常常需要再花一小時的時間工作，洗碗、收拾房間，沒完沒了的工作。

一周只需一個晚上睡足8個小時……相信我，盤子自己是不會跑掉的。

7、心臟病

女性的心臟病癥狀與男性有很大不同。

女性死于中風或心臟病的幾率是其他癌癥的兩倍。如果你有一些危險因素如肥胖、糖尿病或高血壓等，請確保每年進行健康體檢。