亞健康是個大概念，包含著前后銜接的幾個階段。其中，與健康緊緊相鄰的可稱作“輕度心身失調(diào)”，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩(wěn)定等為主要表現(xiàn)。這些失調(diào)約占總體表現(xiàn)的25%—28%，比較容易恢復(fù)。但同時，亞健康狀態(tài)也是很多疾病的前期征兆，如心腦血管疾病、代謝性疾病等。曾有亞健康人群普遍存在六高一低，即高負荷（心理和體力）、血壓高、血脂高、血糖高、體重大、免疫功能低。其實，對于男性來說，還有一個標志性的指征顯而易見但容易被忽視——那就是勃起狀態(tài)。

勃起功能障礙（ed）是個全球男性普遍存在的問題，被不少專家稱為“男性健康問題的交叉點”。新加坡國大醫(yī)院心臟內(nèi)科陳淮沁介紹，根據(jù)該院2000年進行的調(diào)查，在新加坡40歲以上的男性中，有60%的人患有ed;年齡越大，患病幾率越高。導(dǎo)致ed的主要原因可分為心理因素和生理因素。據(jù)統(tǒng)計，20%的ed是心理因素造成的。導(dǎo)致男性亞健康的原因為過度疲勞、睡眠不佳、免疫力下降等。在情緒不佳、精神壓力過大，尤其是在極度焦慮、恐懼和絕望的狀態(tài)下，男性的生理功能會受到顯著影響，甚至完全喪失。

而生理因素導(dǎo)致的ed，占總數(shù)的80%左右。男科中心副醫(yī)師表示，勃起狀態(tài)是血管健康的“晴雨表”。“勃起主要是由陰莖里面的血管在調(diào)節(jié)。動脈向陰莖供應(yīng)血液，靜脈將血液送回到心臟。這些輸送血液的血管都非常細，任何改變都會影響到血液的供給。比如說，有些人長期暴飲暴食、血脂較高，雖然沒有達到高血脂的水平，但這種亞健康的生活狀態(tài)，會對陰莖的微血管造成多重傷害，惡化血管內(nèi)皮功能。最后的結(jié)果就是，陰莖供血減弱了，勃起狀態(tài)也差了。”